賞嘗美園地: 助眠深睡到天亮

2026年5月12日星期二

我常為事情應到擔憂、有壓力，令我難以入睡，睡至半夜又會醒過來，好久沒有深層睡眠了......試過點香薰是有作用的，但怕家人鼻敏發作，所以又再去找找有甚麼幫助入眠的方法。

朋友介紹下我試試MedHerbs醫學級甜睡放鬆配方，試了6天，每天都在提升深層睡眠比例，感覺不錯啊﹗

MedHerbs醫學級甜睡放鬆配方，包括複合5重鎂（甘氨酸鎂、L-蘇糖酸鎂、蘋果酸鎂、牛磺酸鎂、檸檬酸鎂）、專利L-茶胺酸、GABA、5-HTP及洋甘菊，不含西藥成分/褪黑素、無副作用/依賴性，能幫助放鬆神經和肌肉，減少神經緊張、憂慮而引致的睡眠問題，有助穩定情緒，縮短入睡時間並延長深層睡眠時間。

若像我要優化睡眠的，每日2粒，睡前30分鐘服用；若要穩定情緒，每日1粒便可。服用後約20-30分鐘，真有濃厚的睡意，立刻放下手機約3分鐘已睡著，而且還能夠一覺睡到天亮，像是昏睡了一樣。深睡比例由第1天的12%去到第6天的28%，深睡連續性由61分去到71分，睡得好，精神好，皮膚好。

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2026年5月12日星期二